民间流传着以“肝”补肝的食疗法,认为肝病患者常吃猪肝或其他动物肝脏可促进康复。这一说法有一定道理。传统医学认为,猪肝味甘苦,性温,人肝经,可补肝、养血、明目、通乳,主治血虚、面色萎黄、浮肿、夜盲、两目昏花、肌体消瘦、乳汁缺乏、血虚闭经等症。因此,对于多数肝病患者来说,适度食用动物肝脏提有益的。
然而,动物内脏胆固醇含量较高,如1千克猪肝含胆固醇高达毫克以上,大量胆固醇的摄人增加了患者已有损伤的肝脏的负担,严重时可影响病人消化吸收功能,甚至造成脂肪代谢紊乱。 还有一些肝病患者最好少食或不要食动物肝脏,比如丙型肝炎患者存在铁代谢障碍,平常饮食中最好少用含铁成分高的食物;动物肝脏中的铜含量丰富。可引起黄疸、贫血、肝硬化、腹水,甚至发生肝昏迷死亡;或发生手足震颤、语言不清等症状。 以“肝”补肝
猪肝克切片,加水适量,用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋两个,加少许豆豉、香葱、食盐调味。
经常食用,可治营养性弱视、远视、夜盲等症。
猪肝克切片,加枸杞子30克共煮汤,煮半小时后加适量食盐调味食用,有滋补肝肾作用。
适用于肝肾虚头晕,视力欠佳,迎风流泪。
陈大米克淘净,绿豆50克,加水适量煮粥,煮至快熟烂时,加入鲜猪肝克,猪肝熟后即可食用。
不宜加盐,经常食用,可治营养性视力减退和浮肿等症。
桑叶10克,猪肝克切片煮汤,煮熟后加少许食盐调味食用。有疏风清热,养肝明目的作用,适用于眼结膜炎、夜盲、肝热头目疼痛等病症。 养肝绿色蔬菜 1、苋菜补肝血 清肝解毒,凉血散瘀,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。 2、茼蒿清肝火 绿色入肝,所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用,而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。春季里多吃茼蒿菜有清血,养心,润肺及消痰等功效。 3、荠菜养肝气 荠菜性味甘平,能够和脾、利水,还能明目,它能利肝气,也就是能促进肝气的生发,是得春气之先;肝开窍于目。 5、菠菜护肝脏 有着“红嘴绿鹦哥”美名的菠菜虽是一年四季都有,但以春季最为鲜嫩,最为可口。春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用。 正确的饮食是患者必须注意的,但肝病更多的还需要靠专业的治疗!