北京痤疮好的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1689204368658288694&wfr=spider&for=pc 常说“酒逢知己千杯少”，喝酒确实在一定程度上能增进彼此间情感交流，调节生活氛围，但是，需要注意的是，喝酒不宜过量，小酌即可。 众所周知，过量饮酒，有可能会形成脂肪肝和酒精肝，因为进入身体内酒精，90%以上都会由肝脏来分解。 大量饮酒不仅加重肝脏代谢酒精的负担，造成肝组织损伤，形成酒精肝，还会使肝细胞膜过度氧化，对脂肪分解能力减弱，让脂肪过多堆积，产生脂肪肝。如果把引起肝病的重要因素列个榜单的话，其实喝酒并没有登上榜单。 肝病“元凶”被找到，喝酒不在榜内，榜首竟是它，若有及时改正 1、经常熬夜 如今随着电子科技产品越来越多，不少人经常喜欢熬夜追剧、玩游戏，殊不知，这种生活习惯对肝脏伤害非常大。 夜晚，可以说是肝脏比较活跃的时间，尤其是凌晨1-3点时最为活跃，它会在这个时间段，清理体内毒素，进行受损肝细胞自我修复。 若是肝脏没有充足时间进行休息，会导致肝脏长期处于劳累工作中，时间久了，会给肝细胞造成不可逆的损伤，让肝脏各种功能出现下降，导致体内毒素过多积累，从而诱发各种肝脏疾病。 2、经常生闷气 平常生活里，若是经常有生闷气、易怒等不良情绪，对肝组织伤害也是比较大。 人在生气的时候，会对肝脏的疏泄功能影响很大，可能引起肝内气血通畅不顺出现堵塞、郁结，进而让肝火上升，时间久了，就会给肝细胞造成损伤。 因此，在生活中保持乐观情绪是十分有必要的，都说“笑一笑，十年少”。 3、远离霉变食物 生活中有不少人十分节俭，喜欢吃一些剩饭、剩菜或者食用油出现哈喇味也不舍得扔掉，殊不知，这种节俭的生活习惯，能给肝脏健康带来很大的危害。 因为以上食物很容易滋生黄曲霉毒素，并且它是一种非常强的致癌物质，高温也不能将它杀死，如果继续食用，还有可能会诱发肝脏出现癌变。 面对这些食物最好的处理办法，就是将它们立即扔掉，不要再次食用，这样做是对身体健康最大的保护。 肝病出现时，身体会有2部位出现“异常”，一个不占，肝还很健康 1、脸部 早起照镜子时，若发现脸部发黑，有很大可能是肝脏出现病变引起的，肝脏健康时，会对体内分泌的雌激素进行灭活，让其在体内的浓度保持在正常状况下。 若是肝脏健康出现问题后，会引起内分泌功能出现紊乱，导致体内激素分泌失调，引起雌激素变多，使更多黑色素发生沉淀，进而出现脸部发黑的现象。 除此以外，肝脏无法对雌激素灭活，还会出现鼻头发红、黄褐斑比较严重的状况，出现这种问题时，要及时检查一下肝功能。 2、眼部 晨起照镜子时，若发现眼白出现发黄的现象，有很大可能是肝脏健康出现问题后，引起体内胆红素无法及时分解，多余的胆红素会跟随血液流动出现眼部和眼白中的蛋白结合，进而出现这种症状的。 除此以外，眼睛若是出现干涩、发痒的情况，可能是肝脏藏血功能出现下降，造成肝血不足引起的。 如果生活中经常出现这种症状，要及时对肝脏做一次及时的调理，不要长时间拖延。 预防肝病，常做以下2件事 1、多喝水 2、少吃腌制食物 生活中，可能有不少人都喜欢吃腌制的食物，可能因为它口感吃起来特别美味，但是，要知道过多食用，会肝脏健康带来很大伤害。 食物在腌制的时候，会加入很多的食盐，其会在某些细菌的作用下，产生亚硝酸盐，被摄入人体后，会转化成亚硝酸胺，它可能会导致体内脏器发生癌变，当然肝脏也不例外，所以平时生活中要少吃一些如泡菜、腌菜等腌制食物。
