睡觉时间不足，睡眠质量差。时间长了，自然会变得嗜睡，而且有头晕的症状。如果不及时调节，还会引起神经衰弱。
这时候一定要排除引起你睡不好的外在因素，营造良好的睡觉环境，防治失眠。
感冒了会嗜睡，想必每个人都经历过。感冒后嗜睡，可能是和吃的感冒药有关。
有一些感冒药服用后会出现困倦、嗜睡等副作用。
如果没有吃感冒药仍然嗜睡，那就是身体免疫系统的正常反应，说明患者缺乏休息。
贫血会导致嗜睡。在这个营养过剩的年代，虽说贫血的可能已经比以前明显减少，但也仍然不少见。
人体如果出现贫血，就会导致血红蛋白数量减少，影响大脑的供氧。
而缺氧状态的大脑会逐渐进入一种抑制状态，出现嗜睡、疲乏、思维迟钝等现象。
肝出问题的人同样容易感觉身体疲劳，常见症状有精神不济、乏力、恶心呕吐等，患者会出现嗜睡现象。
如是长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
脑缺氧的表现，是思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，困得要命却睡不着。
造成脑缺氧的原因很多，比如过度用脑、大幅度情绪波动、高原反应等，都容易导致脑缺氧。正确应对，一般可及时治愈。
春困秋乏，其实在季节转化之时有困意是正常生理现象，不影响工作和生活，一般没啥大问题。
但是，如果老人经常嗜睡，就要引起足够的重视，因为糖尿病就会引起嗜睡。
糖尿病患者易出现嗜睡，是由于病人体内糖代谢紊乱，血糖无法被机体充分利用，导致血糖升高。
大量糖分从尿中排除，从而引起体力减退，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡。
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。
疲劳的影响可大可小，轻度疲劳好好睡一晚休息即可自然恢复。而长期或者经常性的疲劳则需重视，及时调整工作和生活方式，并加强优质营养的供给，以免对身体造成器质性的影响和身体的病变。 一、产品介绍： 生命健东方素养肽素乳是一款名副其实的全营养食品，正如“肽素乳”的产品名称所显示的一样，它由全植物来源的原料研制而成，特别添加了植物低聚肽，不添加任何化学成分和添加剂，安全性高，适合长期食用。同时，冲调后就像牛奶一般，故而我们称之为“乳”，口感细腻爽滑，回味丰富，具有淡淡香味，一改传统营养品“味重、口感不好”的毛病，真正做到了营养好喝，良“药”不苦口。 东方素养肽素乳，创新运用“营养重组”、“胚芽酵解”、“微囊包理”等3大核心研发技术，采用世界领先研发设备，率先使用电子舌、电子鼻、台式扫描电源等世界顶级设备，进行酸、甜、苦、鲜、咸、涩、回味等综合口感的调试。 生命健东方素养肽素乳是一款适合大部分人的全营养食品，尤其适合用于免疫低下者、胃肠功能紊乱人群和正在生长发育的未成年人、老年人、孕妇、乳母以及术后康复人群和健康爱美人士。 二、产品说明： 配料：谷物粉(大米，大豆，花生，啤酒麦芽，燕麦)，椰子油粉(椰子油，辛烯基琥珀酸淀粉钠，麦芽糊精，酪蛋白酸钠，单硬脂酸甘油酯，三聚磷酯钠，硬脂酰乳酸钙)，大豆分离蛋白，木糖醇，小麦低聚肽(添加量5%)，菊粉(添加量：5%)，藕粉，二氧化硅。 食用方法：取30g(约3匙)本品，加入ml左右的热水(60-70度为宜)，搅拌均匀后即可食用，也可依据个人的喜好调整浓淡适宜。 温馨提示：1.本品成分多样，略有悬浮和沉淀属正常现象，请放心食用;2.量匙已装罐内;3.本品添加小麦低聚肽和菊粉，婴幼儿不宜食用，小麦低聚肽食用量6g/天，菊粉食用量15g/天;4.每次食用完，请旋紧罐盖，为避免影响风味，建议开罐后15天内试用完毕。 贮藏方法：请保持罐盖封闭，贮存于阴凉干燥处，避免高温，阳光直射。如发现轻微结块，系吸潮反映现象，不影响食用。
