近年来，脂肪肝的患病人数悄然上升。很大程度上，与不良生活习惯的养成有关系。 脂肪肝有哪些表现？ 脂肪肝早期大多没有任何症状，不少人是在体检做了腹部B超后，才知道自己得了脂肪肝。如果有不舒服的表现，通常是觉得没有力气、容易疲劳，部分患者会有腹部不适或疼痛。如果病情严重，则可出现皮肤瘙痒、不想吃饭、恶心呕吐等症状。有约50%的患者会出现肝脏肿大，医生可以触摸到肿大的肝脏。 脂肪肝有哪些危害？ 脂肪肝不算严重疾病。加之越来越多的人得，人们反而不重视了，身体没有不舒服，于是仍旧照吃照喝。要知道，单纯性脂肪肝只是脂肪性肝病的第一步，虽然脂肪肝的进展缓慢，但不加节制的话会转变为脂肪性肝炎。继续任其发展，脂肪性肝炎患者15年内肝硬化发生率会高达15%-25%！ 脂肪肝还常常伴随糖脂代谢异常，对全身组织、器官都会造成影响。脂肪肝患者中，代谢综合征、2型糖尿病和冠心病的发病率显著增高。 哪些人更容易得脂肪肝？ 1.明显肥胖，尤其是肚子大的人 医学研究显示：肥胖与代谢性疾病，很可能是一种互为因果关系的综合症，而脂肪肝，可能是脂肪代谢异常的结果。 2.爱喝酒的人 饮酒后，酒精要进入肝脏降解，其分解产物对肝细胞有明显的毒性。早期的肝损伤就可能表现为酒精性脂肪肝，俗称酒精肝。长期酗酒和短时间内喝很多都有这样的危害。持续的酒精损害，还会导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等，肝癌的风险也显著高于普通人。对于饮酒多且出现脂肪肝的人，戒酒和就医是必要的。 3.其他情况 一些有肝脏副作用的药物，长期服用可能会导致脂肪肝，例如常见的激素类药物，以及抗心律失常药，如胺碘酮等。如果不得不长期使用这种药物，医生会建议定期复查肝功能，以便及时调整药物方案。此外，病毒性肝炎，尤其是丙型肝炎，在早期也可能表现为脂肪肝。 我很瘦，怎么也有脂肪肝？ 肝脏是脂肪储存的中转站。长期营养不良的人群体内缺少蛋白质，而肝脏中的一些蛋白质是用来向外运输多余的脂肪，蛋白质不足的话，这些脂肪就可能堆积在肝脏，造成病变。长期营养不良、过度节食减肥等的人，出现脂肪肝，也并非不可能。 为了不得脂肪肝，是不是应该少吃肉，多吃素？ 因为肝细胞是脂肪代谢的关键场所，代谢过程中的任何环节出现问题，都可能让脂肪堆积在肝细胞里，造成病变，而不仅仅只是因为吃了太多油脂。常见的原因包括：脂肪酸分解和转移障碍；脂肪合成过多；肝细胞中毒，包括酒精、药物中毒等；营养不良。 单纯吃得清淡不代表不会得脂肪肝。均衡膳食更重要。 运动能将肝里的脂肪赶走吗？得运动多少才有效？ 运动方面要保证每周4次以上的中等强度有氧运动，累计锻炼时间至少分钟。决心通过减肥来消除脂肪肝的人要时刻北京哪个医院治疗白癜风手术好白癜风可以治疗得好吗
