肝病发生的时候不痛不痒，很容易被大家忽视，结果查出来以后已经变成了肝癌。肝脏被称为“沉默”的器官，就算早期出现了病变，也不容易被察觉。生活中，很多人都喜欢做一些容易“伤肝”的事情，例如：熬夜、喝酒、发怒等等。大家要注意，如果身体出现3种症状，可能是肝癌发出的“警告”，不能掉以轻心啊。 首先，出现蜘蛛痣 有时候我们身体会出现一些“小红点”，这种情况可能是由于蚊虫叮咬，过敏，或者皮肤疾病的表现。其实，肝癌也会导致皮肤出现异常，最常见的症状之一就是蜘蛛痣。蜘蛛痣是一种类似于“蜘蛛”的红痣，研究发现，50%的肝癌患者都会出现蜘蛛痣的情况。所以，如果身体出现了蜘蛛痣的话，大家一定不要大意。 其次，身体水肿 肾病患者会出现身体水肿的症状，其实肝癌患者同样会出现身体水肿的表现，例如下肢水肿。其中最严重的就是肝腹水，如果出现肝腹水的话，说明肝脏受损严重，肝脏代谢水液的功能已经严重失调。 最后，消瘦乏力 肝癌患者会出现身体消瘦，浑身乏力的症状。因为肝脏肿瘤会“吞噬”身体的能量，导致身体无法吸收营养物质，这样就会造成身体消瘦乏力的症状。 如何保护肝脏健康？ 肝脏的最佳休息时间是晚上11点，如果这时候你还在熬夜的话，肝脏无法得到正常的休息，这样就会增加肝脏的负担，危害肝脏健康。 俗话说“气大伤肝”，经常生气会导致肝火旺盛，影响肝脏的正常工作。所以，在生活中大家一定要学会控制自己的情绪，不要轻易的发脾气。 经常喝酒不仅会伤害肾脏，同样会损伤肝脏，容易患上酒精肝。酒精肝是一种十分严重的肝脏疾病，甚至会导致肝硬化的发生。 哪些食物可以养肝？ 西红柿含有丰富的维生素C，具有生津止渴，凉血养肝的功效。 绿豆是一种清热解毒的食物，可以用来煮粥或者煮汤。经常吃绿豆可以预防肝火旺盛，保护肝脏健康。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，它们可以帮助修复肝脏细胞，预防肝炎。
