天津华夏肝病科专家指出中老年人群预防甲肝应该注意到一下几点,注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡,勤晒被褥,特别是加强饮食卫生、要注意检查自体甲肝抗体的水平、平时要注意均衡膳食以及劳逸结合。详情如下: 预防甲肝一:注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡,勤晒被褥,特别是加强饮食卫生,如从街上买来的肉类熟食,必须加热后再吃,不喝生水,饭前便后洗手,预防病从口入。 预防甲肝二:40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平,低者应该接受免疫球蛋白预防注射。 预防甲肝三:中老年人平时要采取保护措施,讲究平衡膳食和劳逸结合,慎用对肝脏有损害的药物,如氯丙嗪、四环素族抗生素、辛可芬、氯霉素及长效磺胺等。同时要戒烟、不喝烈性酒,以保护肝脏功能,提高肝脏的抗病能力。 预防甲肝四:生活规律,情绪愉快乐观,不生气发怒,适当活动,如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等,以利于新陈代谢,增强体质,提高机体非特异性免疫功能。
