当中药遇见肝病 于是有了养肝10条 最近，小小健的单位体检，很多男同事查出了同一个毛病。 啥毛病？ 先不告诉你。 这些男同事都有一些共同的爱好，比如：抽烟，喝酒，没事儿撸个串儿…… 那么，请你猜猜，他们得的啥毛病？ 比我聪明的你可能已经猜出来了。没错，就是—— 脂肪肝。 像脂肪肝这样的肝病，说大不大，说小不小，处理起来，其实挺伤脑筋的。住院，打针，好像都不太值当。 有人说，整点中药调理调理吧。 是个办法。 然而吃什么中药？怎么调理？不吃中药的时候，生活中又该注意什么？ 手捧这些沉甸甸的问题，小小健来医院，把它们一股脑摆在了肝病六科孟乾主任的办公桌上…… 医院 肝病六科孟乾主任 1.来，认识一下：治疗肝病的常见中药 根据患者的不同病情和体质，选择相应的中药： 1 苦，辛，微寒。无毒。退黄疸之效甚佳。 吃货注意：以茵陈、煎好的鲫鱼，用猛火煲1小时后饮用，可以疏肝、清肝热。 2 辛苦，凉。无毒。行气解郁，凉血破淤。 3 微苦，微寒。清热解毒，利胆退黄，祛风利湿，散瘀定痛，止咳化痰。 4 味甘，微寒。理气解郁，调经止痛。 5 甘，苦，凉。补益肝肾，明目，清虚热。 6 辛，苦。敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。 7 此外，还有两种常见的中药针剂 具有保肝降霉解毒的作用。 具有降低转氨酶的作用。 2.对于肝病，你以为中医药只能保健？ 不不不，它还能抗癌呢。 选择清热解毒利湿的中药煎剂口服，再配合中药灌肠（这个，小小健我不太清楚具体流程……），能够很快降低黄疸，使肝炎病情得到缓解。 选择中药制剂，配合活血化瘀药膏，进行穴位贴服（应该不疼哦），肿块可以得到控制，从而降低治疗次数，减少治疗费用，提高生活质量。 这里多说一句：中医治肝病，也不放弃西医治疗的优势。在临床中会根据患者的不同病情，进行结合治疗。 3.中医有句话：上工治未病。防病于未然，比吃什么药都好！ 孟乾医生给肝病人士的10条养肝建议： 一、休息篇 1.急性肝病和肝病中期人士，多卧床休息； 2.慢性肝病和脂肪肝人士，应适当活动，以身体不疲劳为度； 3.睡眠质量不好的肝病患者，可以吃点五味子、龙眼肉，这两种药材都有凝神安神的作用。 4.情志抑郁，长期焦虑，会加重肝病病情，或导致复发。所以要尽量保持乐观的心情，凡事不要急于求成。 二、饮食篇 1.多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、蛋、鱼等。这类食物可以促进肝细胞的修复和再生。 2.多吃菌类食物，如蘑菇、木耳等。这类食物可以调节人体免疫功能。 3.多吃豆制品、新鲜蔬菜等。这类食物含有大量维生素，帮助肝脏代谢。 4.少吃海鲜、鸡肉、羊肉等刺激性强的食物；少吃含脂肪高的食物。 三、戒律篇 得了肝病，当然不等于当和尚，但有两条戒律，必须遵守： 1．戒烟。吸烟会加重脂肪肝。这事儿地球人已经都知道了。 2.戒酒。酒的代谢物乙醇会造成肝细胞的损害。这事儿月球人都快知道了。 养肝护肝要从小事做起，任何时候都别马虎！ 强健的肝脏可以加强我们身体的新陈代谢，使你活力倍增！ 万里之行始于足下，筑起健康的防线绝非一朝一夕！ 真正的好身体靠我们自己去保持！ 赞赏
