厨房里的3种食物,或许更伤肝,尽量少吃

发布时间:2022-5-30

大家都知道,肝脏是参与人体代谢的,尤其是酒精的代谢,没肝脏不行,但是在此过程中,会产生一系列有害物质,比如说乙醛,这些物质都会损害肝细胞,日积月累之下,肝脏就会受损,出现肝硬化。

其实,对于肝硬化患者而言,除了不能喝酒之外,在厨房内,也存在3种食物,或许更伤肝,能不吃尽量别吃。

第一种食物:久泡的木耳现在买木耳很少会买新鲜的,很多人为了储存方便,会买干木耳,想吃的时候就抓一把出来在水里面泡着,等泡开了就能下锅了。不过,这也带来了一个问题,就是有的人并不会控制泡木耳的时间,他们可能昨天泡了一把干木耳后就给忘了,等过了两天才想起来吃。但是要注意,这种久泡的木耳最好别吃,因为木耳在水中浸泡时间过久,会受到细菌和霉菌的影响,从而产生一些有毒物质,这些有毒物质被我们吃进去就会加重肝脏的解毒负担,而且进一步加重肝硬化进程。第二种食物:霉变的大米厨房的环境一般是比较闷热的,而且因为灶台上经常会有水,所以会很潮湿,在这样的环境下,最有利于霉菌的生长,所以一些我们长期储存在厨房中的食材,就有霉变的风险,比如说大米。大米一般一次性会买五公斤左右,至少也要吃一个月,但是在此期间不做好防潮工作的话,就很容易出现霉变。霉变的大米可能含有一种毒素,叫做黄曲霉毒素,这种毒素是强有力的致癌物,别说是肝硬化了,肝癌都能给吃出来。所以,当我们发现厨房的大米发霉时,及时舍不得,也不能再吃了。所以,为了节约粮食,大家也一定注意做好家里食材的防潮工作。第三种食物:腌制食品

腌制食品是我国自古以来就有的,我们很多人也是从小吃到大的,比如说咸菜、榨菜,就是早上配粥的好搭档,还有腊肠、熏肉这些,不管是普通家庭还是高档餐厅都会吃。不过,腌制食品不建议多吃,一方面是它的含盐量过高,对血管健康不利,另一方面是里面可能含有亚硝酸盐,对加重肝脏的代谢负担,还会毒害肝细胞。

所以,除了喝酒之外,家里厨房的久泡木耳、霉变大米以及腌制食品最好都别吃,否则都有可能加重肝硬化问题。

此外,还有一部分人反应,在得了肝硬化后,还莫名其妙出现了消化道出血,这是怎么回事?

要知道,肝脏身负很多功能,参与了多个系统的运转,所以出现问题之后,对其他系统也会造成一些影响,最常见的就是消化系统。在正常情况下,血液经过门静脉收集后,会直接汇入肝脏,但是如果肝脏纤维化了,血液回流就会不畅,甚至有可能出现逆流。

门脉高压导致消化道会出现静脉曲张,食道胃底静脉就有可能面临破裂,这时候如果吃了生硬难消化的食物,就有可能划破血管,导致出血问题,甚至是胃酸也会引起静脉自发破裂,导致患者出现呕血现象,对身体健康危害极大。

除此之外,关于肝硬化,还有两个大家关心的问题,一个是肝硬化会不会传染,还有一个是肝硬化能不能逆转。

肝硬化不会传染,因为肝硬化的本质是肝细胞坏死后的结节型再生,这一改变是不具有感染性的。不过需要注意的是,如果是因为病毒性肝炎而引起的肝硬化,那么致病的病毒是具有传染性的,最常见的就是乙肝病毒和丙肝病毒,可以通过体液、母婴以及血液传播。

肝硬化不可逆转,因为现在还没有什么药物或者技术,可以让已经纤维化的肝细胞重新变回原来的样子,所以肝硬化的部位是不能够恢复的,不过也没必要太过担心,因为积极配合治疗的话,肝硬化还是可以控制的,而且症状也不会再进一步恶化。

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