初期白癜风怎么治 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/ 肝脏是人体最大的排毒器官，承担着身体的代谢和解毒工作。而我们每天进食食物中的蛋白质、脂肪等也必须经过肝脏的化学处理，才能变成人体所需。 因此人们常说：“养肝就是养命！” 但是，你知道吗？目前，全球约一半以上的肝癌病人在中国！ 另一组研究数据更让人紧张：年，全世界每年肝癌新发和死亡病例分别为78.3万和74.6万，而其中，我国肝癌新发和死亡病例分别高达46.6万和42.2万。 但其实，肝癌是一种与生活方式关系密切的恶性肿瘤，今天我们就来聊一聊，哪些人是肝癌的高危潜在人群，如果你不幸中枪了，别怕，专家也会带来4个护肝锦囊助你“逃过一劫”！ 、经常熬夜的人 很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，其实熬夜非常容易熬出肝病。因为过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，而平时过度劳累会降低免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。 另外，已经感染肝炎病毒的人群经常熬夜还会加重病情。 2、有不良饮食习惯的人 这里的不良饮食习惯主要指两个，当然也不限于这两个，更合理的饮食方式能让身体更健康！ 长期嗜酒 当酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，诱发肝纤维化甚至肝硬化，最终转化为肝癌。 长期高脂饮食 大量食用高脂肪食品会使肝脏负担加重，分解脂肪的能力下降，造成重度脂肪肝，这类病人也容易发展成肝癌。 3、慢性肝炎患者 长期慢性肝炎是肝癌的首发病因，这是因为肝部炎症反复发作，会使肝细胞有序的结构排列发生变异，整个肝的内部结构混乱甚至“坍塌”，最终演变成肝癌。 4、长期处于负面情绪的人 当竞争压力大、工作紧张的时候，人们就容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。 5、有肝癌家族史者 研究表明，肝癌存在家族聚集现象，某些遗传缺陷会导致发生肝癌的危险性增加。 6、生活在肝癌高发区的人群 我国的肝癌高发区主要在东南沿海，流行病学调查研究发现，因为这些地区居民食用的粮食中存在不同程度的黄曲霉毒素污染。 肝脏如此重要，平时就要注意养护。以下我们列出了五个预防肝病的方法。这些方法并不复杂，只是一些尽可能遵循的好习惯。 、饮酒别超量 如果认为只有嗜酒如命、老是喝得不省人事的人，才会得肝硬化，那就大错特错了！研究证明，男性如果每天喝超过75克（女性每天喝50克）酒精度在40度以下的白酒，就会对肝脏造成损伤。 2、甲肝、乙肝、丙肝早预防 打疫苗：甲肝和乙肝是病毒造成的肝脏疾病。虽然很多孩子都已经打过疫苗了，有免疫力了，但很多大人并没有打，如果体内没有乙肝抗体，一旦被感染，很容易中招。 保证性生活的安全：乙肝和丙肝可以通过血液和体液等传播，所以在性生活时，一定要注意卫生，不要和健康状况不明的性伴侣交往。 勤洗手：甲肝主要是通过水和食物传播，便后餐前勤洗手。 3、谨慎用药 在许多人的观念里，中药都是纯天然的，没有副作用。其实错了！ 根据年，来自重庆医院的一篇论文显示，中国从年到20年的例药物性肝损伤病人中，中草药导致的药物性肝损伤占8.6%。中草药已成为中国药物性肝损伤的第二大原因。 4、坚持锻炼，健康饮食 保持身材，避免肥胖，得脂肪肝的风险也会大大降低。 除此之外，定期体检很重要，特别是本身就有肝脏疾病的患者，更要注意这一点。
