很多肝病患者在治疗肝病的同时，还在继续做着一些伤肝的行为。因此，很多患者在治疗的过程中，治疗的效果不是很明显，有些人认为是治疗不对症，殊不知，是自己一边治疗，一边伤害自己造成的。那么，这些伤肝行为都有哪些呢？现在我们就一起来看看吧！ 睡眠不足：有人喜欢在夜间工作或娱乐，熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。 过量饮酒：从中医角度看，过量饮酒会耗伤肝血，诱发肝脏损伤及多种疾病，比如很常见的脂肪肝、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。 用眼过度：肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。“久视伤血”，很容易使肝血不足。 情绪郁结：现代社会竞争压力大，工作紧张，人们容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。中医认为，容易生闷气的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。 食物伤肝：黄曲霉素是肝癌的主要诱发因素之一。霉变的大米、花生和瓜子都含有较多黄曲霉素，不要吃发霉的这些食物。 以上这些就是肝病患者经常会忽视的日常生活中的一些行为，而这些行为往往会给患者的肝脏造成很多的伤害。所以，大家在平时的生活中，一定要注意养成良好的生活习惯，这样才能避免在治疗的同时，还进行着伤肝行为，这样才能更好的确保自己治疗的效果。 赞赏
