多种疾病的根源生气

发布时间:2019-8-13

我们每天要应对很多的事情,其中不乏一些令人烦心的事,生气发怒是在所难免的。相信大家都听说过生气对身体不好这样的话,养生保健专家指出,这是有科学依据的。生气对身体不好,甚至会引发疾病。那么到底会引发什么疾病呢下面就让我们一起来看看生气容易引起的疾病有哪些吧。

1、伤肝。   生气会令人肝火旺盛,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。所以,肝病是生气容易引起的疾病之一。建议:由于水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性,生气的时候可以喝些水。   

2、长斑。   女性朋友一定要注意因生气容易引起的疾病,尤其是长色斑这种情况。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。   

建议:如果有令你不高兴的事,要注意控制调节自己的情绪,可以做深呼吸,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外,还能起到养生保健的效果哦。   

3、脑细胞衰老加速。   专家介绍说,对于老年人,要特别注意生气容易引起的疾病。生气时血液会涌向大脑,使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。   

4、胃溃疡。   有些人生气时会感觉胃痛,这是常见的由于生气容易引起的疾病。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。   

建议:每天多做一些按摩胃部的动作,以缓解不适,还能起到养生效果。   

5、心肌缺氧。   生气容易引起心肌缺氧这种疾病。生气时大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

建议:遇到生气的事尽量保持一颗平和的心态,多想写令人愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

就是在之前提到的女性容易的乳腺增生甚至乳腺癌

人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满,似乎有气在里面憋住,或有走窜疼痛之感,这是气机郁结在肝经部位的缘故。久之,女性可出现乳房胀痛,乳腺增生;如果在产后,则容易发生乳腺炎;中老年人甚至导致乳腺癌。

总而言之啊生气会给我们带来很多不必要的麻烦。尤其是性格直且暴躁的人,看完以上内容以后,是不是也考虑一下控制自己的情绪,平时可以多看一些修身养性的书籍,多和周围的人聊聊天,注意保持平和的心态自我调整一下。

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